Psychology for Better Life

Hidup lebih mudah dan umumnya lebih menyenangkan jika Anda seorang yang optimis. Penelitian menunjukkan bahwa optimis memiliki banyak manfaat pada kesehatan dan gaya hidup, termasuk pencapaian yang lebih besar, kesehatan yang lebih baik, rasa kegigihan terhadap tujuan, kesehatan emosi yang lebih baik, umur panjang, dan reaktivitas yang lebih rendah terhadap stres. Karena itu, optimis cenderung lebih bahagia secara keseluruhan. Jika Anda mendapati diri Anda mengharapkan yang terburuk dan menjual diri Anda sedikit terlalu banyak, Anda selalu dapat meningkatkan kecenderungan Anda terhadap optimisme. Langkah-langkah berikut dapat membantu Anda meningkatkan Optimisme. Analisis Pikiran Anda, Berikan Penghargaan pada Diri Anda Ketika sesuatu yang positif terjadi dalam hidup Anda, berhentilah menganalisis proses berpikir Anda sejenak. Apakah Anda menghargai diri sendiri karena telah mewujudkannya? Pikirkan semua kekuatan yang Anda miliki dan cara Anda berkontribusi, baik secar...

Era digitalisasi yang terjadi saat ini disadari atau tidak telah membawa masyarakat menuju era masyarakat digital. Teknologi komunikasi yang terus berkembang perlahan mengubah kehidupan sosial masyarakat serta cara manusia berelasi dengan manusia lain. Jika dulu relasi dibangun secara langsung dengan bertemu dan bertatap muka, kini bisa dibangun melalui dunia maya yang mana sudah bisa mengobrol dan mendapatkan teman baru tanpa perlu bertatapan muka langsung. Begitu juga dengan bekerja. Dimasa mendatang, atau malahan pada saat ini sudah mulai diterapkan untuk bekerja antar anggota tim tidak perlu selalu bertemu dan bertatap muka. Setiap orang dapat bekerja dimana saja ( remote ), namun saling terhubung. Jadi sebaiknya setiap orang sudah mulai mempersiapkan diri sejak dini. Termasuk para pelajar, baik siswa SMA maupun SMK yang nantinya akan terjun langsung ke dunia kerja. Berikut beberapa hal yang perlu dimiliki oleh seorang pekerja masa depan: Pentingnya sikap profesional ...

Orang yang kuat secara mental memiliki kebiasaan sehat. Mereka mengelola emosi, pikiran, dan perilaku mereka dengan cara yang mengatur mereka untuk sukses dalam hidup. Berikut beberapa hal yang tidak dilakukan oleh orang yang kuat secara mental sehingga Anda juga bisa menjadi lebih kuat secara mental. Mereka tidak Membuang waktu untuk Menyalahkan dirinya sendiri Orang-orang yang kuat secara mental tidak duduk untuk menyesali keadaan mereka atau bagaimana orang lain memperlakukan mereka. Alih-alih, mereka bertanggung jawab atas peran mereka dalam kehidupan dan memahami bahwa hidup tidak selalu mudah atau adil. Mereka tidak Membuang jauh kekuatan mereka Mereka tidak mengizinkan orang lain mengendalikan mereka, dan mereka tidak memberi orang lain kuasa atas mereka. Mereka tidak mengatakan hal-hal seperti, "Bos saya membuat saya merasa buruk," karena mereka mengerti bahwa mereka mengendalikan emosi mereka sendiri dan mereka memiliki pilihan dalam bagaimana mereka me...

Dalam training peserta dapat menjadi loyo, kehilangan minat pada training dan kehabisan semangat untuk menjalani training. Jika motivasi peserta tidak dibangkitkan, mereka tidak akan terlibat penuh dalam training sehingga tujuan training akan sulit dicapai. Untuk itu, trainer perlu memiliki kecakapan untuk memotivasi peserta. Kecakapan memotivasi peserta tersebut meliputi: Menciptakan suasana training yang sesuai dengan tuntutan materi, keadaan peserta, dan proses training Memotivasi peserta agar serius dalam mengikuti training Membuat jalannya training menarik dan menimbulkan minat untuk terus mengikuti dengan variasi teknik dan cerita-cerita yang menarik, seperti apa contohnya boleh comment untuk discuss lebih lanjut tekniknya. Pentingnya Motivasi dalam Pembelajaran Seorang peserta pelatihan belajar paling baik ketika dia mengenali kebutuhan dan mengembangkan keinginan untuk belajar hal ni melalui motivasi. Motivasi merangsang peserta pelatihan untuk berpikir, berkonse...

Pagi ini duduk menyeruput kopi sembari makan roti, dan menuliskan cerita motivasi untuk mengulas beberapa hal sehingga mampu merubah pola pikir untuk menyemangati. Kita akan ulas beberapa sejarah mencengangkan yang akan merubah pola pikir Anda, dengan saya ceritakan beberapa kisah serta beberapa pelajaran yang dapat diambil didalamnya. Selamat membaca sembari menjalankan aktivitas. Kita ulas cerita pertama yaitu tentang perusahaan raksasa dengan gadget & perusahaan multinasional di bidang jasa dan produk internet. Nokia perusahaan gadget terkemuka, kita semua generasi X pasti mengenal Nokia, gadget pertama Anda bisa jadi bermerk Nokia, untuk generasi Z mungkin tidak terlalu familiar dengan merk gadget tersebut, mereka sekarang lebih familiar dengan Android dan iOS. Nah ternyata Nokia sebelum kejatuhannya sekarang dia itu pernah menolak Android. Selanjutnya perusahaan jasa dan produk internet atau sistem pencarian di internet yang paling banyak dibuka dulu adalah ...

Mari observe sekitar Anda, menarik bukan mengetahui bagaimana psikologis orang di sekitar Anda. Kita pun menjadi lebih nyaman ketika mampu menyesuaikan diri dan merespon dengan baik lingkungan sekitar kita ketika mampu membaca karakter mereka. Berikut tips psikologis untuk membaca karakter seseorang: Kaki tak pernah bohong, jika ujung sepatu seseorang mengarah padamu bisa jadi orang itu menyukaimu Mengetukkan jari di kursi ketika duduk bisa menunjukkan tanda bosan atau tidak sabar atau putus asa Jika seseorang terus menggigit bibirnya dia mungkin sedang khawatir atau stress Pupil yang melebar bisa menunjukkan seseorang tertarik kepadamu Orang yang berbohong bisa jadi mempertahankan kontak mata dengan lawan bicaranya Jika kamu ingin dipercaya coba tirukan gerakan, sikap, dan ekspresi seseorang/ lawan bicara Tegakkan punggung dan kepala untuk memberi kesan percaya diri Yang selalu mengulang namamu bisa diartikan orang itu menyukaimu. tapi jangan GeeR (gede rasa) dulu ya...

Satu hal yang pasti, kita tahu bahwa menyesuaikan diri dengan perubahan bisa menjadi tantangan. Baik itu direncanakan atau tidak direncanakan, bertahap atau tiba-tiba, perubahan tidak bisa dihindari dan bagian dari menjadi manusia. Selama beberapa bulan terakhir, kita telah mengalami perubahan cara hidup yang belum pernah terjadi sebelumnya karena COVID-19. Pra-pandemi, siapa yang akan berpikir bahwa hand sanitizer, masker bisa menjadi sama berharganya dengan emas! Dan sekarang, perjalanan ke swalayan sepertinya merupakan petualangan tersendiri! Sebelum kita menyadarinya, kita (dengan enggan) melepaskan normal lama (Old Normal) kita dan sekarang memasuki apa yang tampaknya normal baru (New Normal). Bahkan ketika kehidupan sosial dimulai lagi, tentu saja masih ada batasan dan kita sendiri telah menghadapi perubahan mendasar dalam cara hidup kita. Jadi, seperti apa tampilan "New" Normal? Berikut adalah beberapa pemikiran (dan kenyataan) saat Pandemik dan tips tentang car...