Kecemasan menjangkit secara menyedihkan di kalangan masyarakat saat ini, terutama terhadap kalangan orang muda saat ini, kecemasan juga saat ini sebagai penyebab utama kebanyakan masalah kejiwaan. Kenapa menjangkit ke kalangan muda, dikarenakan jenis tantangan yang mereka hadapi mungkin terlalu sulit untuk mereka tangani sendiri. Semua cara-cara yang harus mereka buktikan di awal keremajaan mereka tentang kedewasaan adalah dengan merusak diri, seperti narkoba, merokok, dll. Stres dan kecemasan menjadi cara hidup bagi kebanyakan orang saat ini. Menurut Dr. G. Keith Olson seiring dengan kemarahan dan rasa bersalah, kecemasan dan ketakutan adalah pemain utama dalam kehidupan banyak orang. Kecemasan adalah pengalaman yang menggelisahkan, ketakutan akan masa depan, atau kekhawatiran. Hal ini telah digambarkan sebagai takut tanpa adanya bahaya nyata, atau takut dari sesuatu yang tak jelas dipahami. Kecemasan, ketakutan dan kekhawatiran membentuk sistem kompleks dari emosi yang diantaranya c