Psychology for Better Life

Hidup lebih mudah dan umumnya lebih menyenangkan jika Anda seorang yang optimis. Penelitian menunjukkan bahwa optimis memiliki banyak manfaat pada kesehatan dan gaya hidup, termasuk pencapaian yang lebih besar, kesehatan yang lebih baik, rasa kegigihan terhadap tujuan, kesehatan emosi yang lebih baik, umur panjang, dan reaktivitas yang lebih rendah terhadap stres. Karena itu, optimis cenderung lebih bahagia secara keseluruhan. Jika Anda mendapati diri Anda mengharapkan yang terburuk dan menjual diri Anda sedikit terlalu banyak, Anda selalu dapat meningkatkan kecenderungan Anda terhadap optimisme. Langkah-langkah berikut dapat membantu Anda meningkatkan Optimisme. Analisis Pikiran Anda, Berikan Penghargaan pada Diri Anda Ketika sesuatu yang positif terjadi dalam hidup Anda, berhentilah menganalisis proses berpikir Anda sejenak. Apakah Anda menghargai diri sendiri karena telah mewujudkannya? Pikirkan semua kekuatan yang Anda miliki dan cara Anda berkontribusi, baik secar

Era digitalisasi yang terjadi saat ini disadari atau tidak telah membawa masyarakat menuju era masyarakat digital. Teknologi komunikasi yang terus berkembang perlahan mengubah kehidupan sosial masyarakat serta cara manusia berelasi dengan manusia lain. Jika dulu relasi dibangun secara langsung dengan bertemu dan bertatap muka, kini bisa dibangun melalui dunia maya yang mana sudah bisa mengobrol dan mendapatkan teman baru tanpa perlu bertatapan muka langsung. Begitu juga dengan bekerja. Dimasa mendatang, atau malahan pada saat ini sudah mulai diterapkan untuk bekerja antar anggota tim tidak perlu selalu bertemu dan bertatap muka. Setiap orang dapat bekerja dimana saja ( remote ), namun saling terhubung. Jadi sebaiknya setiap orang sudah mulai mempersiapkan diri sejak dini. Termasuk para pelajar, baik siswa SMA maupun SMK yang nantinya akan terjun langsung ke dunia kerja. Berikut beberapa hal yang perlu dimiliki oleh seorang pekerja masa depan: Pentingnya sikap profesional